Benefici per la mente:
Aiuta a essere più equilibrati, più centrati, calmi e consapevoli nelle tempeste della vita, aiuta a rispondere alle circostanze e a non reagire impulsivamente o emotivamente, lavorando sul corpo scioglie nodi e blocchi emotivi e libera dalle tensioni e dallo stress, dona serenità e gioia di vivere.
Benefici per l'anima:
Aiuta a sentire e amare la vita, ad aprire il cuore, a mantenere lo sguardo elevato e sereno e a non perderci nelle cose, vivendo in armonia con la natura e tutte le creature viventi, aiuta ad unirci con il divino che è in noi e in tutti gli esseri e a vivere con una consapevolezza più elevata verso la realizzazione del nostro Sè più alto.
Cosa occorre portare:
Tuta o abbigliamento comodo, si pratica scalzi !
Giorni e orari lezioni (a partire da Ottobre 2018):
Hatha Yoga, Esercizi di Ricarica energetica e Ananda Yoga:
Lunedì alle 9:00 (1h 15') e alle 19:45 (1h 30')
Martedì alle 8:00 (1h)
Mercoledì alle 7:30 (1h 15')
Giovedì alle 9:00 (1h 15') e alle 21:00 (1h 30')
Venerdì alle 7:30 (1h 15')
Contributo spese:
Per info contattare direttamente Laura (328.0652949).
Radha Laura Dolce:
Mi chiamo Radha Laura Dolce, pratico Yoga da molti anni, da quando da ragazzina ho scoperto il Saluto al sole e i Cinque Riti tibetani.
Lo Yoga è la mia vita e una continua scoperta e crescita per me.
Mi sta facendo diventare una persona più serena, armoniosa forte e positiva e soprattutto più felice!
Vi racconto il mio percorso a grandi linee:
Mi sono laureata in Lettere moderne. Al liceo ho cominciato ad amare molto l' arte e la filosofia.
Sono una ricercatrice da sempre e ho cominciato a chiedermi presto il senso di questa nostra esistenza e che cosa sia l' Amore vero.
Ho trovato nel Vangelo e negli insegnamenti del Maestro Paramhansa Yogananda le risposte alle domande più importanti della mia vita.
Mi sono sempre interessata a tutto ciò che in maniera naturale ci aiuta a stare meglio, dal cibo ai rimedi semplici che ci offre Madre terra, alle pratiche dello Yoga e della Meditazione.
Ho studiato Erboristeria e ho lavorato in questo settore per dieci anni poi ho sentito la chiamata allo Yoga, una vocazione forte che ha cambiato totalmente la mia vita.
Sono diventata insegnante nell' Accademia Europea di Ananda Yoga di Assisi.
Quel luogo sacro è per me casa e lì vive parte della mia famiglia spirituale.
Ad Ananda studio sempre lo Yoga e la Meditazione, lì ho conosciuto attraverso i suoi scritti e insegnamenti, che sono stati divulgati dal suo devoto e fedele discepolo Swami Kriyananda,
quello che poi sarebbe diventato il mio Maestro, o come dicono in India il mio Guru:
Paramhansa Yogananda💚 e delle anime meravigliose con le quali condivido questo sentiero e alle quali sono profondamente grata:
Jayadev Jaerscky il mio più grande insegnante di Yoga,
sua moglie Sahaja Mascia Ellero amica e consigliera di vita,
Devika Camedda sperimentatrice e ricercatrice appassionata in tutti gli aspetti dello Yoga ,
Mayadevi Lawer e Bramacharini Premi che mi hanno iniziato alla meditazione Kriya e ai voti di Brahmacharya,
i direttori spirituali di Ananda: Kirtani e Anand, pure anime di Luce,
la mitica Shivani espressione di prana inesauribile con la quale ho approfondito gli esercizi Yogoda del Maestro e molti altri fratelli in questo meraviglioso cammino!
Per me è molto importante rimenere sempre un pò bambina, piena di curiosità, di voglia di apprendere, giocare e sperimentare.
Il mio nome Radha rappresenta ľ Amore dell' Anima per Dio, sapete il nome spirituale indica la direzione verso la quale la tua vita è orientata e viene dato da un Maestro o da un insegnante che ti conosce. A me e stato dato ad Ananda dal mio insegnante Jayadev Jaerscky e ogni giorno cerco di onorare questo nome che mi ricorda sempre che la vera guida è l' Amore.
Pratico il Kriya Yoga,
un antica tecnica di meditazione e attraverso il Kriya Yoga sto vivendo sempre più quella che chiamo la Vera Vita.
Sono anche insegnante di Stretching energetico dei 5 elementi con diploma FBI, di Pilates con diploma FIF , di Power Yoga con FBI e Ginnastica posturale studio e pratico anche Dynamic Yoga Pro con Devika, Yin Yoga, Relax e Release, Ashtanga Yoga e Vinyasa flow.
Amo la Natura, la Musica sacra, l'Armonia, e la Pace attiva, sono vegetariana e mi sto orientando verso l' igienismo crudista.
Credo profondamente che noi possiamo essere il cambiamento che vogliamo vedere nel mondo per citare un altro grande Maestro il Mahatma Gandhi.
Credo che lo Yoga ci faccia comprendere o meglio ricordare la nostra natura originaria di figli della Luce e che siamo sempre Liberi di scegliere!
Ognuno di noi ha ricevuto in dono delle qualità uniche da coltivare far crescere e fiorire ! Trovare la pace e l' armonia dentro di noi, trascendere l'ego,
amarci nel rispetto reciproco, accogliendo i nostri limiti per poi superarli e tendere sempre più verso il Bene, metterci al Suo servizio è la meta suprema dello Yoga !
Si io credo che siamo venuti al mondo per imparare ad Amare e per aiutarci l'un l'altro in questo cammino sempre più consapevoli che
l' Amore vince ogni cosa!
Lo Yoga è questa immensa felicità che è già dentro di noi.
Lo Yoga ci riporta a contatto con la nostra Luce e ci aiuta a rimanere sempre più espansivamente in essa!
Vi aspetto per condividere con voi la Bellezza, la Profondità e la Gioia dello Yoga!
Namastè
Radha💚🍀🙏🙌😘
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