L'Ananda (Beatitudine) Yoga (Unione) è una pratica completa di Hatha Yoga che ti aiuta a ritrovare l'energia, la salute, la calma e la gioia in modo dolce e forte al tempo stesso. Si parte dal respiro e dal pranayama (controllo dell'energia) per poi praticare gli asana (posizioni) il rilassamento e la meditazione. Questo tipo di Yoga basato sugli insegnamenti del grande Maestro Indiano Paramhansa Yogananda e del suo discepolo Swami Kriyananda dona grandi benefici al corpo, alla mente e all'anima. Dona benessere al corpo, rendendolo elastico, forte e flessibile, è di grande beneficio per la schiena e migliora la postura, rasserena la mente, scioglie blocchi psicologici ed emotivi e apre il cuore donandoti serenità, gioia e facendoti riscoprire la luce e la forza dentro di te !

Il Metodo Feldenkrais® è un sistema di apprendimento che stimola ed arricchisce i naturali processi psicomotori attraverso i quali ci organizziamo per muoverci e agire nella vita di tutti i giorni.
Durante le lezioni l’Insegnante guida il gruppo in un percorso attraverso una serie di movimenti consapevoli e mirati, al fine di ritrovare o scoprire per la prima volta, quei movimenti che sono fondamentali per il nostro benessere psicofisico.
Imparare ad ascoltare il proprio corpo e prendere coscienza delle proprie abitudini, permette di rinnovare la percezione sensoriale e di esplorare nuove possibilità per muoversi con più facilità, senza sforzo e soprattutto senza dolore.
Prima lezione gratuita. Consigliati abiti comodi, calzettoni.

Rilassamento e armonizzazione con la dolce energia del Reiki che sollecita e rafforza il naturale processo di auto-regolazione del sistema psico-fisico.
Venite a provare per farne esperienza, donandovi un momento di pace per voi stessi, tramite i trattamenti di gruppo.

L'Ananda (Beatitudine) Yoga (Unione) è una pratica completa di Hatha Yoga che ti aiuta a ritrovare l'energia, la salute, la calma e la gioia in modo dolce e forte al tempo stesso. Si parte dal respiro e dal pranayama (controllo dell'energia) per poi praticare gli asana (posizioni) il rilassamento e la meditazione. Questo tipo di Yoga basato sugli insegnamenti del grande Maestro Indiano Paramhansa Yogananda e del suo discepolo Swami Kriyananda dona grandi benefici al corpo, alla mente e all'anima. Dona benessere al corpo, rendendolo elastico, forte e flessibile, è di grande beneficio per la schiena e migliora la postura, rasserena la mente, scioglie blocchi psicologici ed emotivi e apre il cuore donandoti serenità, gioia e facendoti riscoprire la luce e la forza dentro di te !

Un laboratorio che ti permetterà di sciogliere ciò che ti trattiene dall'uscire allo scoperto e iniziare una nuova fase della tua vita.
Ti sei mai chiesto gli attori di teatro come avranno vinto la “paura da palcoscenico”? In realtà molte nuove correnti di pensiero e discipline usano in chiave olistica e, a volte terapeutica, il palcoscenico come strumento di sblocco e crescita personale. Noi non lavoreremo con un pubblico ma useremo certi esercizi per sciogliere le dinamiche che ti impediscono di emergere nel tuo quotidiano. Utile per chi si sente fermo in vari settori della vita, come il lavoro o nelle scelte. Aiuta per vedere quali siano i nodi per raggiungere i tuoi obiettivi. Un passo necessario per uscire dall’invisibilità che ti fa sentire a volte trasparente agli altri. Ci sono davvero molti motivi per cui questo pomeriggio potrebbe fare la differenza per te...

Esercizi di AutoConsapevolezza in gruppo e Laboratorio Rinascita sul riaprire una nuova visione di te nel mondo. Utile anche per tutti quegli adulti che sono stati bimbi non cercati o rifiutati da piccini, per riprogrammarne la memoria, e realizzarsi da oggi in poi. Il tutto accompagnato dal profumo del colore.
Posti limitati. Accertarsi telefonicamente sui posti ancora disponibili.
Vestiti comodi. Prenotazione obbligatoria 340.3957617

L'Ananda (Beatitudine) Yoga (Unione) è una pratica completa di Hatha Yoga che ti aiuta a ritrovare l'energia, la salute, la calma e la gioia in modo dolce e forte al tempo stesso. Si parte dal respiro e dal pranayama (controllo dell'energia) per poi praticare gli asana (posizioni) il rilassamento e la meditazione. Questo tipo di Yoga basato sugli insegnamenti del grande Maestro Indiano Paramhansa Yogananda e del suo discepolo Swami Kriyananda dona grandi benefici al corpo, alla mente e all'anima. Dona benessere al corpo, rendendolo elastico, forte e flessibile, è di grande beneficio per la schiena e migliora la postura, rasserena la mente, scioglie blocchi psicologici ed emotivi e apre il cuore donandoti serenità, gioia e facendoti riscoprire la luce e la forza dentro di te !

"Tu sei i colori che scegli e questi rappresentano i bisogni del tuo essere" - Vicky Wall
Un'opportunità per ricordare se stessi attraverso il linguaggio più semplice e istintivo della selezione del colore. Aura-Soma nasce nel 1983 ispirata da Vicky Wall, farmacista ed erborista inglese. Oggi ha una scelta di 117 combinazioni di bottiglie colorate chiamate "Equilibrium". Ma c'è molto di più "Oltre il colore" e Aura-Soma, in una veste rinnovata e nuova, sostiene ancora di più l'essenza della natura che vibra tutto attorno a noi in totale armonia. Fiori, erbe, cristalli e oli essenziali in sinergia per il nostro benessere. Una serata per curiosare nella storia che diede inizio al sistema e su come oggi rifletta la luce che siamo e possa aiutarci a tornare alla nostra vera essenza.