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Lezioni Settimanali
Lunedì alle 9:00 (1h 15') e alle 19:45 (1h 30')
Martedì alle 8:00 (1h)
Mercoledì alle 7:30 (1h 15')
Giovedì alle 9:00 (1h 15') e alle 21:00 (1h 30')
Venerdì alle 7:30 (1h 15')





Feldenkrais Feldenkrais (con Alessandro Pratelli)
Mercoledì alle 18.30 (1h 15)







Calendario Mensile (Serale)
.

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Tipo
Data Incontro
 
Descrizione
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Serata Esperienziale
Martedi 23 Ott
19.30
 Kundalini Yoga

Kundalini Yoga

Il Kundalini Yoga è una disciplina creativa e imprevedibile. La sua pratica si compone di molti elementi: intensa attività fisica con le Asana, esercizi dinamici, rilassamento e danza, grande attenzione al respiro, utilizzo creativo della voce, meditazione....e ci prepara ad accogliere una vita più serena, sana, felice e ricca di significato.
Vestire comodi e portare con sè: acqua, un telo e una copertina.
Evitare di mangiare molto prima della pratica.

chiedi info

con Ilaria Piastra

prenota
Serata Esperienziale
Mercoledi 24 Ott
18.30
 Metodo Feldenkrais®: Lezione di consapevolezza attraverso il movimento

Metodo Feldenkrais®: Lezione di consapevolezza attraverso il movimento

Il Metodo Feldenkrais® è un sistema di apprendimento che stimola ed arricchisce i naturali processi psicomotori attraverso i quali ci organizziamo per muoverci e agire nella vita di tutti i giorni.
Durante le lezioni l’Insegnante guida il gruppo in un percorso attraverso una serie di movimenti consapevoli e mirati, al fine di ritrovare o scoprire per la prima volta, quei movimenti che sono fondamentali per il nostro benessere psicofisico.
Imparare ad ascoltare il proprio corpo e prendere coscienza delle proprie abitudini, permette di rinnovare la percezione sensoriale e di esplorare nuove possibilità per muoversi con più facilità, senza sforzo e soprattutto senza dolore.
Prima lezione gratuita. Consigliati abiti comodi, calzettoni.

chiedi info

con Alessandro

prenota
Serata Esperienziale
novita
Mercoledi 24 Ott
21.30
 World Womb Blessing di Miranda Gray

World Womb Blessing di Miranda Gray

Unisciti a più di 190.000 donne in tutto il mondo e partecipa alla Worldwide Womb Blessing (Benedizione Mondiale del Grembo) – Risveglio delle Energie Femminili di Miranda Gray, un dono che celebra e risveglia le nostre energie femminili, che porta guarigione profonda e trasformatrice a tutti gli aspetti della nostra femminilità, connettendoci più profondamente alla luna e alla madre terra. Una serata di meditazione, visualizzazione e celebrazione. Per poter accedere all'energia ci si deve iscrivere online al sito ufficiale del wombblessing.com.
continua...

Contributo di partecipazione: 20 €

con Raffaella Ciccarello

prenota
Serata Esperienziale
Giovedi 25 Ott
21.00
 Hatha Yoga<br>
Ricarica energetica e Ananda Yoga

Hatha Yoga
Ricarica energetica e Ananda Yoga

L'Ananda (Beatitudine) Yoga (Unione) è una pratica completa di Hatha Yoga che ti aiuta a ritrovare l'energia, la salute, la calma e la gioia in modo dolce e forte al tempo stesso. Si parte dal respiro e dal pranayama (controllo dell'energia) per poi praticare gli asana (posizioni) il rilassamento e la meditazione. Questo tipo di Yoga basato sugli insegnamenti del grande Maestro Indiano Paramhansa Yogananda e del suo discepolo Swami Kriyananda dona grandi benefici al corpo, alla mente e all'anima. Dona benessere al corpo, rendendolo elastico, forte e flessibile, è di grande beneficio per la schiena e migliora la postura, rasserena la mente, scioglie blocchi psicologici ed emotivi e apre il cuore donandoti serenità, gioia e facendoti riscoprire la luce e la forza dentro di te !

chiedi info

con Laura Dolce

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Serata Esperienziale
Lunedi 29 Ott
19:45
 Hatha Yoga, Esercizi di Ricarica energetica e Ananda Yoga con Laura

Hatha Yoga, Esercizi di Ricarica energetica e Ananda Yoga con Laura

L'Ananda (Beatitudine) Yoga (Unione) è una pratica completa di Hatha Yoga che ti aiuta a ritrovare l'energia, la salute, la calma e la gioia in modo dolce e forte al tempo stesso. Si parte dal respiro e dal pranayama (controllo dell'energia) per poi praticare gli asana (posizioni) il rilassamento e la meditazione. Questo tipo di Yoga basato sugli insegnamenti del grande Maestro Indiano Paramhansa Yogananda e del suo discepolo Swami Kriyananda dona grandi benefici al corpo, alla mente e all'anima. Dona benessere al corpo, rendendolo elastico, forte e flessibile, è di grande beneficio per la schiena e migliora la postura, rasserena la mente, scioglie blocchi psicologici ed emotivi e apre il cuore donandoti serenità, gioia e facendoti riscoprire la luce e la forza dentro di te !

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con Laura Dolce

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Serata Esperienziale
Martedi 30 Ott
19.30
 Kundalini Yoga

Kundalini Yoga

Il Kundalini Yoga è una disciplina creativa e imprevedibile. La sua pratica si compone di molti elementi: intensa attività fisica con le Asana, esercizi dinamici, rilassamento e danza, grande attenzione al respiro, utilizzo creativo della voce, meditazione....e ci prepara ad accogliere una vita più serena, sana, felice e ricca di significato.
Vestire comodi e portare con sè: acqua, un telo e una copertina.
Evitare di mangiare molto prima della pratica.

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con Ilaria Piastra

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Serata Esperienziale
Mercoledi 31 Ott
18.30
 Metodo Feldenkrais®: Lezione di consapevolezza attraverso il movimento

Metodo Feldenkrais®: Lezione di consapevolezza attraverso il movimento

Il Metodo Feldenkrais® è un sistema di apprendimento che stimola ed arricchisce i naturali processi psicomotori attraverso i quali ci organizziamo per muoverci e agire nella vita di tutti i giorni.
Durante le lezioni l’Insegnante guida il gruppo in un percorso attraverso una serie di movimenti consapevoli e mirati, al fine di ritrovare o scoprire per la prima volta, quei movimenti che sono fondamentali per il nostro benessere psicofisico.
Imparare ad ascoltare il proprio corpo e prendere coscienza delle proprie abitudini, permette di rinnovare la percezione sensoriale e di esplorare nuove possibilità per muoversi con più facilità, senza sforzo e soprattutto senza dolore.
Prima lezione gratuita. Consigliati abiti comodi, calzettoni.

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