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Lezioni Settimanali
Ananda Yoga Ananda Yoga (con Laura Dolce)
dal Lunedì al Venerdì: alle 7:30 (1h)
Lunedì alle 10:30 (1h) e alle 19:45 (1h 15')
Giovedì dalle 9:00 (1h 15') e dalle 21:30 (1h 15')





Feldenkrais Feldenkrais (con Alessandro Pratelli)
Martedì alle 18.15 (1h 15)
Kundalini Yoga Kundalini Yoga (con Ilaria Piastra)
Martedì alle 19.30 (1h 30)

Calendario Mensile (Serale)
.

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Tipo
Data Incontro
 
Descrizione
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Serata Esperienziale
Lunedi 18 Dic
19:45
 Corso di Ananda Yoga

Corso di Ananda Yoga

L'Ananda (Beatitudine) Yoga (Unione) è una pratica completa di Hatha Yoga che ti aiuta a ritrovare l'energia, la salute, la calma e la gioia in modo dolce e forte al tempo stesso. Si parte dal respiro e dal pranayama (controllo dell'energia) per poi praticare gli asana (posizioni) il rilassamento e la meditazione. Questo tipo di Yoga basato sugli insegnamenti del grande Maestro Indiano Paramhansa Yogananda e del suo discepolo Swami Kriyananda dona grandi benefici al corpo, alla mente e all'anima. Dona benessere al corpo, rendendolo elastico, forte e flessibile, è di grande beneficio per la schiena e migliora la postura, rasserena la mente, scioglie blocchi psicologici ed emotivi e apre il cuore donandoti serenità, gioia e facendoti riscoprire la luce e la forza dentro di te !

chiedi info

con Laura Dolce

prenota
Serata Esperienziale
Martedi 19 Dic
18.15
 Metodo Feldenkrais®: Lezione di consapevolezza attraverso il movimento

Metodo Feldenkrais®: Lezione di consapevolezza attraverso il movimento

Il Metodo Feldenkrais® è un sistema di apprendimento che stimola ed arricchisce i naturali processi psicomotori attraverso i quali ci organizziamo per muoverci e agire nella vita di tutti i giorni.
Durante le lezioni l’Insegnante guida il gruppo in un percorso attraverso una serie di movimenti consapevoli e mirati, al fine di ritrovare o scoprire per la prima volta, quei movimenti che sono fondamentali per il nostro benessere psicofisico.
Imparare ad ascoltare il proprio corpo e prendere coscienza delle proprie abitudini, permette di rinnovare la percezione sensoriale e di esplorare nuove possibilità per muoversi con più facilità, senza sforzo e soprattutto senza dolore.
Prima lezione gratuita. Consigliati abiti comodi, calzettoni.

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con Alessandro

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Serata Esperienziale
Martedi 19 Dic
19.30
 Kundalini Yoga

Kundalini Yoga

Il Kundalini Yoga è una disciplina creativa e imprevedibile. La sua pratica si compone di molti elementi: intensa attività fisica con le Asana, esercizi dinamici, rilassamento e danza, grande attenzione al respiro, utilizzo creativo della voce, meditazione....e ci prepara ad accogliere una vita più serena, sana, felice e ricca di significato.
Vestire comodi e portare con sè: acqua, un telo e una copertina.
Evitare di mangiare molto prima della pratica.

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con Ilaria Piastra

prenota
Serata Esperienziale
Martedi 19 Dic
21:15
 Solstizio d'inverno, Natale e Colori: Consigli e rituali per preparare il cuore al Natale tramite il colore

Solstizio d'inverno, Natale e Colori: Consigli e rituali per preparare il cuore al Natale tramite il colore

Il 21 dicembre cade nella stagione più buia dell'anno, ma è una festa di LUCE!
Vieni a festeggiare con noi questo cambio energetico con esercizi, consigli e piccoli rituali in una giornata speciale, per arrivare al Natale con un'apertura maggiore di cuore!
Una serata fuori dal tempo tra colori e leggende per ripercorrere dalla tradizione pagana ad oggi i simboli del Natale.
Possibilmente venire vestiti comodi di verde o di rosso.
Saranno svolti esercizi collettivi di purificazione energetica col colore, attivazione del cuore, e il saluto al vecchio e laboratorio quantistico per l'attivazione dei nuovi intenti.

Contributo di partecipazione: 20 €

con Raffaella

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Serata Esperienziale
Mercoledi 20 Dic
21.00
 Rilassamento e Channelling Evolutivo

Rilassamento e Channelling Evolutivo

Inizieremo la serata con una piacevole visualizzazione guidata che condurrà in uno stato di profondo rilassamento e ci aiuterà a stabilire un contatto con le dimensioni più sottili del nostro Essere.
Da questo spazio di connessione interiore potremo iniziare un dialogo con le Guide Spirituali che ci accompagnano lungo il cammino evolutivo.
Tramite le domande che rivolgeremo alle Guide e alle loro risposte, canalizzate verbalmente, andremo ad esplorare insieme diverse tematiche relative alla crescita personale e allo sviluppo del potenziale umano, per fare chiarezza su argomenti come: consapevolezza, amore, relazioni, paure, trasformazione interiore, risveglio di coscienza, cambiamenti in atto..., e ogni altro argomento che ci sta a cuore...

Contributo di partecipazione: 10 €

con Ivana

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Serata Esperienziale
Giovedi 21 Dic
21.30
 Corso di Ananda Yoga

Corso di Ananda Yoga

L'Ananda (Beatitudine) Yoga (Unione) è una pratica completa di Hatha Yoga che ti aiuta a ritrovare l'energia, la salute, la calma e la gioia in modo dolce e forte al tempo stesso. Si parte dal respiro e dal pranayama (controllo dell'energia) per poi praticare gli asana (posizioni) il rilassamento e la meditazione. Questo tipo di Yoga basato sugli insegnamenti del grande Maestro Indiano Paramhansa Yogananda e del suo discepolo Swami Kriyananda dona grandi benefici al corpo, alla mente e all'anima. Dona benessere al corpo, rendendolo elastico, forte e flessibile, è di grande beneficio per la schiena e migliora la postura, rasserena la mente, scioglie blocchi psicologici ed emotivi e apre il cuore donandoti serenità, gioia e facendoti riscoprire la luce e la forza dentro di te !

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con Laura Dolce

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Serata Esperienziale
Venerdi 22 Dic
 Massaggi e Trattamenti Ayurvedici

Massaggi e Trattamenti Ayurvedici

L’Ayurveda da millenni si occupa della salute attraverso l'alimentazione, il massaggio, la purificazione e lo stile di vita, per un ripristino dell'equilibrio psicofisico e un benessere totale. Imparare ad ascoltare il proprio corpo e leggere i segnali che esso ci manda ci può aiutare a risolvere tanti piccoli problemi.
Per tutti coloro che sono interessati a conoscere i benefici dei trattamenti ayurvedici, ogni martedì mattina e venerdì pomeriggio, su appuntamento.
Per info e prenotazione: Caterina 328 7494815

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con Caterina Del Sarto

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